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Conheça o programa Vamos

O VAMOS – Vida Ativa Melhorando a Saúde – é um programa de mudança de comportamento que objetiva motivar as pessoas a adotarem um estilo de vida ativo e saudável.

Existem muitas informações que mostram a importância de ter hábitos saudáveis, mas elas não ensinam como fazer as mudanças necessárias para que isso aconteça.

O Programa VAMOS aborda assuntos sobre atividade física, alimentação saudável, como enfrentar obstáculos, superar desafios e estabelecer metas, estratégias e confiança para realizar e manter a mudança.

O que nós fazemos

Atividade Física

Desenvolver estratégias para você planejar a forma como usa seu tempo e criar metas para incluir atividades físicas na sua rotina. Afinal, o compromisso do VAMOS é fazer você se movimentar.

Alimentação Saudável

Orientar para a escolha de alimentos saudáveis, valorizando a cultura local. O VAMOS acredita que alimentação é importante na melhoria da saúde e qualidade de vida.

O VAMOS não para de crescer!

4

Cidades

227

Participantes

6

Instituições

Veja por onde já passamos

Quem Somos

Somos um grupo de pesquisadores trabalhando conjuntamente no objetivo de desenvolver e testar um programa de mudança de comportamento denominado "Vida Ativa Melhorando a Saúde" – VAMOS, em diferentes realidades brasileiras. Para tal, um trabalho interdisciplinar e interinstitucional vem sendo desenvolvido desde 2010, buscando deixar o VAMOS sempre melhor, auxiliando mais pessoas na adoção e manutenção de comportamentos saudáveis na atividade física e alimentação.

Coordenadores

Tânia R. B. Benedetti, Dra.

PROGRAMA - DOCENTE CDS UFSC

Luiz Salomão R. Gomez, PhD.

DESIGN - DOCENTE CCE UFSC

CONHEÇA NOSSOS COLABORADORES
Aline C. S. Lopes, Dra.
Pesquisadora - GIN UFMG
Fabio A. Almeida, Dr.
Pesquisador - Universidade de Nebraska/Medical Center
Andiara C. Schwingel, Dra.
Pesquisadora - Universidade de Illinois
Wojtek Chodzko­Zajko, Dr.
Pesquisador - Universidade de Illinois
Cassiano R. Rech, Dr.
Docente - CDS UFSC
Aline M. G. da Silva, Dra.
Docente - CDS UFSC
Lisandra M. Konrad
Doutoranda - CDS UFSC
Camila Tomicki
Doutoranda - CDS UFSC
Cezar G. Ribeiro
Doutorando - CDS UFSC
Paula F. Sandreschi
Doutoranda - CDS UFSC
Sofia W. Manta
Doutoranda - CDS UFSC
Marina Christofoletti
Doutoranda - CDS UFSC
Caroline Schramm Alves
Mestranda - CDS UFSC
Cassiano Schuaste de Souza
Bolsista de Iniciação Científica - CDS UFSC
Emanuele N. Quadros
Mestranda - CDS UFSC
Já fizeram parte da nossa História!
Giovana Z. Mazo, Dra.
Docente - CEFID UDESC
Jucemar Benedet, Dr.
Docente - CDS UFSC
Helma P. M. José
Simone Teresinha Meurer
Lúcia M. D. Tonosaki
Carla E. S dos Santos
Fernanda C. S. Guidarini
Lucélia J. Borges
Rossana A. Borges
Fabiana C. Scherer
Renata F. da Silveira
Darlene S. Lopes
Antônio L. G. dos Santos
Gabriel A. Antunes
Raquel D. Mendonça
Maria F. S. Daussy
Sérgio L. C. Rodrigues
Breno Q. Farah
Ana C. O. dos Santos
Thayná Rodrigues de Carvalho
Elisa M. Machado
José R. Cordeiro
Guilherme I. Coelho
Mariana S. Pöpper
Angela C. Mansim
Rafaela F. de Conto
Thiago de Campos
João M. Tavares
Dayane A. Lopes
Maria Luiza Pereira da Rosa
Nayara Q. de Santana
Mônica C. Silva
Paulo Vitor de Souza
Iniciação Científica - CDS UFSC
Gabriéle C. Chiodelli
PEF - SMS Florianópolis/SC
Sibele H. Costa
PEF - SMS Florianópolis/SC
Patrícia S. Abreu
PEF - SMS Florianópolis/SC
Simone Morini
PEF - SMS Florianópolis/SC